寒くなってきましたね

だんだんと朝晩と日中の寒暖差が激しくなってきましたね。
寒暖差の激しい時期は体調を崩しやすくなります。上着を羽織るなどの衣類での調整や、
うがい手洗い、十分な休息、栄養をしっかりと摂取して体調管理に努めていきましょう。