お知らせ

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～公認心理師より～

　朝晩寒くなりましたが日中は暖かい日も多く、体調管理が難しい季節です。またこの時期の気温の変化や日照時間の長さは、精神的にも影響を及ぼしやすく、季節性のうつ病として、治療や研究が多くされています。予防のためには規則正しい生活や、栄養のある食事が大切です（^^)