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ストレス解消は！

毎日忙しくしていると、いつの間に心に余裕がなくなり自分を見失いそうになる時があります。そんな時　自分なりに色々とリフレッシュ方法を行います。庭で収穫したブルーベリー（今年は豊作😊）で手作りのジャムを作りました。もちろん糖質には気を付けてカロリーOFFの甘味料を